Curata colonul natural. 6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului


curata colonul natural

Lucru care poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic iritabil si a cancerului colo-rectal. O portie in plus de fibre Recomandări Totul pentru o digestie sanatoasa Astfel, in primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre pentru a scapa de resturile acumulate in colon si pentru a-ti pastra sistemul digestiv sanatos.

Painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale precum fulgii de grau ajuta la detoxifierea colonului.

curata colonul natural

De asemenea, gustarile din alune, prajiturele de orez, semintele de floarea-soarelui intre mesele principale, fasolea sau lintea sunt alegeri foarte bune pentru curatarea colonului. Cu atat mai mult, cu cat ele asigura curata colonul natural aport de proteine si vitamine B. Alege verde Include legumele cu frunze verzi in dieta ta zilnica pentru a tine toxinele la distanta de colon.

Sus 1. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merelefie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet, deoarece acest fruct comun este un aliment cu un efect puternic de curatare a sistemului digestiv. Merele sunt bogate in fibre, nutrienti care sunt deja cunoscuti la scara larga pentru proprietatile care au rolul de a mentine o digestie sanatoasa.

Spanacul, mazarea, salata verde si varza furnizeaza nutrienti si sunt surse grozave de fibre solubile si insolubile. O lingurita de pudra de Spirulina luata ocazinal determina curatarea tractului intestinal prin continutul de clorofila si ajuta la repararea tesuturilor compromise.

Incearca orzul sau supele de orz si adauga salata la sandvisuri pentru a-ti mentine intestinul si tractul digestiv intr-o buna stare de functionare.

curata colonul natural

Prin consumul cantitatii corespunzatoare de apa in fiecare zi, poti tine la distanta constipatia, iti poti pastra pielea curata si hidratata si te protejezi de cancerul de colon. Simplul obicei de a consuma apa in mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai squamous vestibular papillomatosis decat orice supliment cumparat de la farmacie.

curata colonul natural

Un mar pe zi Un mar pe zi, tine doctorul departe. De ce?

Pentru ca iti mentine colonul sanatos. Curata colonul natural precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curatarea colonului. Detoxifiere cu suc In timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sanatatea colonului si intestinelor, sucul de fructe furnizeaza colonului si intregul corp vitaminele necesare, te scapa de excesul de materiale fecale si controleaza eliminarea lor.

Consumat regulat in locul sucurilor carbogazoase si a cafelei, sucul de portocale sau mere contribuie la cresterea imunitatii si la eliminarea rapida a toxinelor.

Cum să-ți cureți colonul în mod natural 4 minute În timp ce urmezi o cură de detoxifiere a colonului, nu este indicat să pleci de acasă sau să faci prea multă mișcare.