Smoothie detoxifiant

Având peste de substanțe în compoziția sa, ghimbirul are efecte antiemetice, antiseptice, expectorante, antifungice, antivirale, analgezice, hipotensive, antispasmodice, antiinflamatorii, antibacteriene, antifebrile, detoxifiante şi are rol de antiagregant plachetar. Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente: o banană înghețată un centimetru de ghimbir tocat mărunt jumătate de cană smoothie detoxifiant felii de mango înghețate un sfert de cană cu suc de portocale proaspăt stors un sfert de cană cu apă plată cuburi de gheață.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți consistența dorită.

Consumați imediat după preparare pentru a evita degradarea substanțelor active prin oxidare. Pentru mai multe informații despre beneficiile consumului de mango, aici. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse.

Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.